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 鎂元素是我們身體正常運轉所需的元素。氧化鎂可以用于很多不同方面。有些人用它作為抗酸劑來緩解胃灼熱,酸胃、或酸消化不良。氧化鎂也可能被用作瀉藥的短期、快速排空腸道(例如,手術前)。氧化鎂作為食物中的補充劑也是很好的。